Jak już masz to nić z nimi nie zrobisz, jedynie operacyjnie można usunąć, lub stosując maść która je wybieli ze będą mniej widoczne jak np. maść z mocznika na receptę lub maść hasceral sam stosowałem i pomogła i jest bez recepty. Odpuszczanie treningów nie ma sensu bo stracisz tylko mase a rozstępy pozostaną.
chodzilo o to ze moze ma male skrzywienie nie znam os ktora miala by w tych czasach idealnie prosty kregoslub... ale oczywiscie fizjoterapeuta pomoze :) basenik wskazany plus sauna :)
.. nie ma takiej ograniczonej normy ważna jest w tym przypadku różnica między skurczowym ciśnieniem a rozkurczowym .. która w twoim przypadku jest chyba za mała z tego co wiem to odpowiednia różnica to ok 60/70 mm Hg masz podwyższone ciśnienie rozkurczowe ! norma jest chyba to że ciśnienie powyżej 160/90 mm Hg powinno być leczone ! ( ale nie [...]
w wolnym to zależy od tego która noga jest narażona bardziej na chwyt, tj. jeżeli kontrolujesz w walce tylko lewą rękę przeciwnika a on ma prawą swobodną to lepiej pilnuj tej lewej nogi, żeby nie zrobił Ci zejścia do nóg.
Siła na siłowni nie przenie sie w większym stopniu na siłe w jj i na odwrót. To ci nowina. Jakoś mi ciężko balachę założyć w tego właśnie względu ze przewalam 15 ton na każdym treningu. Siła ma ogromne znaczenie, szczególnie w "turlanych" sw. Do autora: Buduj siłę całego ciała oraz dodaj do treningu ćwiczenia dynamiczne jak snatch, hp, [...]
Wiesz jak by każdy po przez kilka ćwiczeń mógł osiągnąć duża siłę na każdej parti która się na ma podoba to większość sportowców nie musiało by korzystać z środków dopingujących , a do rzeczy spróbuj ćwiczyć triceps na bloczku (wyciągu) lub możesz zastosować supersesje treningową dla bicka jak i tricka.
dokladnie... Bedac szczerym musimy przynac racje, ze nikotyna pomaga w redukcji i odchudzaniu. Są nawet ku temu porzes łanki w badaniach naukowych, gdzie osoby stoujace nikotyne w zestawieniu z kofeina szybciej tracily na masie ciala, lepiej kontrolowaly diete itd. Jednak medal ma dwie strony i trzeba zadac sobie pytanie czy to zdrowe? Wtedy [...]
mmmmm terma.super.diety nie ma ale jest termano to zapraszam,poczytaj,wylicz,uloz diete,wrzuc.my sprawdzimy porawimy itd,itp.nie da sie spalic tluszczu z wybranych miejsc,no moze za pomoca lipodermow itd ale to juz inna bajka w ktora nie jestem zbytnio wtajemniczony szczerze powiedziawszy Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-27 23:13:50
[...] możesz iść na skrótu i się spieszyć,bo w 99% nie osiągniesz tego co zamierasz.W najlepszym przypadku przetrenujesz się,a w najgorszym zafundujesz sobie taką kontuzję,która nie pozwoli Ci dalej biegać. N3sta Proponowanie komuś biegania 5 km co 2 dzień w momencie,gdy jego czas na 1 km jest jaki jest to niestety dowód na to,że Twoja wiedza o [...]
czy rzemyk czy linka to chyba obojetna najlepiej patrz na to ktora przy raczkach ma lozyska, bo to jest najwazniejsze ale ja osobiscie wybralbym z metalowa linka
dla młodzianów nie polecam żadnych worków. Do tego trzeba już mieć na prawdę niezłą technikę, którą sam będziesz potrafił szlifować. Co do uderzania przeciwnika: punktuj. Głównie o to chodzi na sparingu. To bardzo dobry odruch, że nie chcesz nikogo uszkodzić na treningu. Jeżeli trafisz na napaleńca, co sam Cię będzie łoił, Twoje nastawienie [...]
bo widzisz tam jest ten napis open i ja to musialem rozwalić a tak to wszystko nowe nie powinno byc przez to problemow, a daty na pewno nie ma niech mi wymieni na inne carbo z datą którą bedzie widac,albo hajs zwróci
...."Zapotrzebowanie wodu u doroslych wacha się w garnicach 0,04 kg/kg masy ciała na dobę" czyli do życia potrzeba (masa ciała) x 0,04. Jesto to ilość ktora koniecznie potrzebuje twoj organizm wiec o zadnym przedawkowaniu nie ma mowy. Woda niskosodowa, minerały są ok ale zwroc uwage na ilość wapnia. sog jesli Ci pomoglem
Bambo , ja też pytałem w jednym z moich postów o prostowniki. Założeniem było ominięcie ćwiczeń kasujących kręgosłup. Oto jaką propozycje dostałem od Mawashiego, zgodnie z którą trenowałem do teraz : Plecy 1.Podciąganie na drążku podchwytem 3 serie max 2.Wiosłowanie sztangielką 4 serie * 12-6 3.Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie 3 [...]
Dla mnie monowodzian firmy "x" = monowodzian firmy "y" jeśli zawartość opakowania odpowiada temu co jest na nim napisane. Pozatym firmy posiadają różne certyfikaty jakości, którymi się chwalą na swoich stronach internetowych więc przypuśćmy że fimra x i y posiada taki certyfikat(np. czystości składu itp.), ale firma x ma [...]
Transi, 2-3x35g to ilość, która na pewno się nie zmarnuje i na pewno nie zaszkodzi. Jacquess, jak to robi tylko pompki i brzuszki? Tzn, że nie uszkadza włókien tak jak na siłowni? Dla naszych mięśni nie ma znaczenia, w jaki sposób je ćwiczymy - czy pracownik wysila się mniej przenosząc 50-kilogramowe paczki od ćwiczącego na siłowni z 50kg sztangą? [...]
pytaj o wszystko w jednym temacie. a po drugie masz dzial z opiniami i tam porownuj. meso ma geramine, ktora jest narkotyczna, i shotgun nie moze byc z nim porownywalny. no chyba, ze pod wzgledem pompowania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
organizm nie wie która jest godzina tzn wie, bo inaczej nie wydzielałby melatoniny tylko nocą, ale nie ma to wpływu na żywienie, liczy się ogólny bilans Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-21 17:02:05
